Massage

Kort fortalt:

Massage er et samarbejde mellem to elever, som skiftes til at give hinanden massage under vejledning/guidning af en pædagog og med afslappende musik i baggrunden.

Praktisk udførelse:

Massage bruges i alle klasser i indskolingen en gang om ugen.

Pædagogen begynder med at tænde for noget afslappende musik.

Derefter sætter pædagogen eleverne sammen to og to – det skifter fra gang til gang, hvem man er sammen med. Eleverne beholder tøjet på.

Eleverne skiftes til at få og til at give massage.

Den elev, der skal have massage, sætter sig på sin stol ved bordet, lægger armene på bordet og hovedet på armene – evt. med pude under. Eleven lukker øjnene og slapper af.

Den elev, der skal give massage, står bagved og giver massage på den siddende elevs ryg, skuldre, arme og hoved efter anvisninger fra pædagogen, som læser eller fortæller en historie og samtidig viser i luften eller på en elev, hvordan og hvor der skal masseres fx stryge med håndfladerne op og ned ad ryggen, klappe på ryggen, kilde, knibe, cirkulere, tromme med fingerspidserne osv. alt efter, hvad historien appellerer til. Bagefter siger man henholdsvis ”Tak for massage” og ”Tak for, at jeg måtte give massage.” Eleverne snakker lidt om, hvordan det var at få/give massage. Derpå bytter man.

En anden mulighed er, at eleven ligger på maven på bordet/evt. gulvet, så hele bagsiden af kroppen kan få massage. Her kunne pædagogens tema fx være, at man er på havearbejde. Dvs. der skal ”graves, kultiveres, rives, sås, vandes, plukkes bær osv. Eller man kan bage boller dvs. først lave dej med, hvad det indebærer – måske skal man til købmanden først. Eller ......………  brug fantasien.

En tredje mulighed er det, vi kalder at ”afstressning”. Her sidder den, der skal have massage ret op på sin stol og med lukkede øjne. Massøren står bagved. Der startes midt i panden, hvor massøren placerer begge hænders 3.- og 4. finger og lader dem glide ud til hver sin side til tindingen og videre hen over ørerne, ned i nakken og ud på skuldrene – løfter hænderne og starter forfra. Man kan også gå fra panden og op over hovedet til nakke og skuldre. Dette gentages nogle minutter

Eleverne kan måske prøve selv at finde på historie og massage.   

Fordele :

Eleven får større selvværd – oplever sig værdifuld for andre – anerkendt - accepteret. Mobning forebygges. Eleverne lærer at samarbejde med alle i klassen, får større forståelse for hinanden, lærer at tage hensyn og have tillid til hinanden. Det er en vigtig del af integrationsprocessen. Det styrker det sociale liv i klassen. Eleverne slapper af og er klar til næste udfordring. Nogle elever bruger det hjemme, hvilket giver glade forældre.

Andre tiltag, der virker i forhold til ovennævnte: Wolla, Fantasirejser m.m..

Læs mere:

Vi bruger bl.a. Taktil rygmassage af Susanne Borch og Jørn Jørgensen, ”Fremtidens Skole” Harths Allé 4, 6000 Kolding.